産後体操でからだイキイキ！

出産後の女性を対象に、妊娠・出産による体型の変化や体力の減少をエアロビクスにより改善します。
お子様を目の前に寝かせて運動しますので預ける必要がなく、安心してご参加いただけます。

１.日時
平成22年4月15日〜6月24日毎週木曜日
全１０回 （4月29日を除く）
　
＊Ａクラス　１２：４５ 〜 １３：４５
＊Ｂクラス　１４：００ 〜 １５：００

２.会場 港区スポーツセンター　第４競技場

３.講師
田中　優子先生
（日本マタニティフットネス協会
　アフタービクス認定インストラクター）

４.対象
港区在住・在勤で、教室開始時に生後１ヵ月半以上１年未満のお子さんをお持ちの女性

５.定員
各クラス ２５名（ 抽　選 ）

６.参加費 2,300円（傷害保険料込み）

７.託児
対象年齢は教室開始時に満２歳以上〜就学前のお子さんです。各クラス５名まで、事前申込み制・無料（希望者多数の場合は抽選）

※１歳未満のお子さんは、お母さんと一緒に教室に参加しますので対象とはなりません。

８.申込・問合せ
郵便番号、住所、氏名（ふりがな）年齢、電話番号

①出産年月日
②希望クラス
③託児の有無
④託児を希望する場合は、お子さんの名前、生年月日を記入の上

〒１０８−００２３港区芝浦３−１−１９
港区スポーツセンター内
スポーツ事業課　「アフタービクス」係

TEL：３４５２−４１５１
FAX：３４５２−４９２０

９.申込締切日
3月21日（日・必着）

kissポートホームページからもお申込いただけます。