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| HOME > 連載コラム > スポーツDr.の健康講座：バックナンバー |
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第1回 ウォーキング |
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第2回 太りにくい身体をつくる“簡単筋力トレーニング” |
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第3回 仕事や家事の合間にできる“簡単ストレッチ” |
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第４回 冷え性を改善する運動 |
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第5回 “健康で美しい姿勢”を目指そう |
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第6回 脚の筋力アップトレーニングで転ばない体づくりを |
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(公益財団法人 港区スポーツふれあい文化健康財団)
港区赤坂4-18-13赤坂コミュニティーぷらざ 電話：03-5770-6837/Fax：03-5770-6884 お問い合わせ：fureai-info@kissport.or.jp  |
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