台場区民センターの区民ホールで開催されている「親子リズム体操教室」。１歳から３歳までの小さなお子さんが、お母さんの手に引かれ、楽しそうに通ってきます。今年で11年目を迎える「親子リズム体操教室」の講師を勤められている寺西孝子さんにお話を伺いました。

「始めた頃は、お台場に野原が広がっていて、町がこれから作られようとしていたところでした。そこに新しいマンションが建ち、子育て中の家族が越してきましたが、まだお互いの顔もよくわからない様子でした。親同士のコミュニケーションも取れていない中、子育ての悩みを相談する場も少なかったんですね。この地域での子育ては、本当に大変だと感じました」と語る寺西さん。当初20人程度で始まった教室も、口コミで参加者が増え、今では定員を超えてしまうこともあるとか。「お教室終了後にお母さん方がおしゃべりしている姿を見ると、地域のコミュニティづくりに、少しはお役に立てたかなとうれしく思います」

教室では、子どもの体操だけでなく、親子の触れ合いや、お母さんの健康づくりにも重点をおいています。「出産や育児で、疲れて硬くなったお母さん自身の心とからだを見つめなおしてほしいんです。お母さんの素敵な笑顔に、子どももすごくいきいきとしてきます。お父さん、お祖父様、お祖母様の参加も大歓迎ですよ」

ジャパンライフフィットネスネットワークの
セミナーにて

生まれも育ちも港区の寺西さん。関東大震災後の大正13年に第一京浜沿いでお祖父様がご商売を始められてから、三代にわたり新橋５丁目にお住まいです。「卒業した桜川小学校はなくなったけれど（御成門小学校に統廃合）、露月町（ろげつまち）の町内会は健在です。芝神明（しばしんめい）さん（芝大神宮）のお祭りには家族総出ではっぴを着て、露月町のお神輿をかつぐんです」

現在寺西さんは、生涯を通しての健康づくりを目指す「ジャパンライフフィットネスネットワーク」に所属し、「心とからだに輝きを」をテーマに健康セミナーも行っています。「これからも赤ちゃんから高齢の方まで、また日頃ストレスを抱えて生活しているすべての人へ、健康の素晴らしさを発信していきたいです」。常に前向きでエネルギッシュな寺西さんの活躍に今後も期待したいですね。