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楽しみながら”プチ転地” ~健康で文化的な生活は「移・食・住」から~ を開催しました!

健康
芝浦港南
2024/03/15 ~ 2024/03/15

更新日:2024/04/01

3月15日(金)、芝浦港南区民センターにて健康増進事業を実施しました。

今回のテーマ・内容は以下表のとおりです。

No.

講座内容

1

生活環境と生活リズムと健康

環境との不協和音がもたらす体調不良について

2

カナダ人の避寒地移動(スノーバード)から学ぶ

3

転地の多彩な効用

湯地、クルージング、二地域居住などの解説。事例でお手軽な「湯地」と気分転換できる「プチ転地」とご当地グルメのヘルシー効果も紹介。

定員20名、出席者は11人、参加率55%でした。

講義内では、日本人の平均寿命と健康寿命の差の解説。健康のバランスについての考え方

また、旅の目的・期待とは・・

日常からの離脱、未知の体験、自己の探訪などがあることから改めて自分の旅を考える機会となりました。

最後には、講師がChatGPTを用いた資料を披露され、その完成度の高さに受講者の皆様は大変驚かれていました。

Kissポート財団の健康増進事業。これからも皆様の関心を引く新たなテーマで企画してまいります。
今後も皆様のご参加をお待ちしております。

倉田講師
講義風景1
講義風景2

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