みんなのラジオ体操　開催報告

概要

【日時・会場】2024/2/25(日）10:00～11:30 港区立芝浦港南区民センター
2024/3/17(日）10:00～11:30 港区立芝公園
【講師】全国ラジオ体操連盟指導委員
【共催】東京都港区医師会
【参加人数】2/25開催 21名
3/17開催 23名

当日の様子

2023年度のみんなのラジオ体操は芝浦港南地区と芝地区で開催しました。
当日は講師の先生にラジオ体操第１と第２の動きを一つ一つ丁寧に教えていただきました。動きの意味やコツを知ることで、より身体に良い効果が出ます。なじみのあるラジオ体操ですが、その意味、コツを意識して行なうと結構キツイ運動で、汗だくになるのです。日ごろからラジオ体操を行っている方も行っていない方も、ぜひ一度体験してみてください！