夏休み小学生RunRun走り方教室を実施しました！
更新日：2024/08/13
令和6年7月31日（水）に、港区スポーツセンター サブアリーナにて、簾内すのうち勇拳ゆうけん講師を招き「夏休み小学生ＲｕｎＲｕｎ走り方教室」を実施しました。
当日は、小学1年生から6年生計49名が参加しました。
初めに、参加者は片足でバランスを取る動きやジャンプをし、先生の掛け声に合わせて「１，２，３，４」と元気よく声を出し、準備体操を行いました。準備体操後にはランニングをして、しっかりと身体をほぐしました。
次に、走り方の基礎について学ぶために、カラーコーンやラダーを用いたトレーニングを行いました。走りながら姿勢を保つことが難しいと苦戦する場面もありました。
トレーニング後、全員でリレーを行いました。まずはチーム内で順番を決めるところから始まり、1位を目指して、チームごとに作戦を立てていました。
リレーが始まると、チームメイトに向けて、「頑張れー！あともう少し！」と声を掛け合いながら取り組んでいました。
最後は、講師から一人ひとりに「がんばったで賞」を手渡し教室は終了しました。
今回の「夏休み小学生ＲｕｎＲｕｎ走り方教室」では、走り方の基礎になる身体の動かし方などトレーニングを通して楽しみながら学ぶことができました。ご自宅でもできるトレーニングですのでぜひ行ってみてください！
講師
簾内すのうち勇拳ゆうけんさん
城西大学陸上競技部に所属し100ｍを専門に活動。大学卒業後、大手フィットネスクラブに勤務し、専門的な運動指導を実施。
【経歴/実績】
全日本実業団選手権
国民体育大会出場100ｍ：10秒51「2024年5月記録更新！」
屋外60ｍ：6秒79（2016年₋日本５位）
【経歴】
大手フィットネスクラブでパーソナルトレーナーとして活動。研修や人材育成などの業務を担う。小学生から大人の方までランニング・フィットネス指導経験が豊富。300名以上のオンラインかけっこセミナーの実施経験あり。
お問い合わせ
Kissポート財団 マラソン課
TEL📞 03（5770）1400（平日8:30～17:15）
メール📧marathon@kissport.or.jp
