【Kissポート健康測定会 at ばるーん】 歩行測定・3Dボディコンディショナー ＆運動講座 開催報告

概要

【日時】：2024/10/25(金）13:00～20:00
【会場】：生涯学習センター（ばるーん）101学習室 ※17:00より2F展示ロビーに変更となりました。
【講師】：東京アスレティッククラブ スタッフ
【参加人数】：測定会＆運動講座 7回計82人 （同時開催）気功体験教室 2回計13名

（同時開催）明治安田の健康チエック①自立神経チェッカー②ベジチェック③血管年齢測定 各35名

（同時開催）森永乳業・森永乳業販売 「骨密度・腸年齢チェック」 各35名

当日の様子

新橋駅近くにあります生涯学習センター（ばるーん）にて、「Kissポート健康測定会 at ばるーん 歩行測定・3Dボディコンディショナー＆運動講座」を開催しました。令和6年度（2024年度）4回目の測定会で、今回も応募定員を超えるほどたくさんの方にご参加いただきました。今回の測定会は歩行測定・3Dボディコンディショナーに戻し、3Dセンサーで体の歪み、脂肪の付き方チェックし、改善のための個人指導をおこないました。また、運動講座は「簡単エクササイズ」「体幹トレーニング」で、イスを使って体の負担を少なくしたトレーニングや基本的な動作の確認、体のどの筋肉を使っているかを意識しながらのレッスンとなりました。また、今回の同時開催として、病を消すにはまず気（功）の訓練からということで、20年ほど気功の訓練と指導をなされた先生による「気功体験教室」を実施しました。さらに同時開催として、お馴染みの明治安田生命様のみんなの健活プロジェクト「明治安田の健康チェック」3種類の健康測定器（血管年齢測定・ベジチェック・自立神経チェッカー）を使って、今回も多くの方にご参加いただくことができました。さらにさらに今回は新たに森永乳業／森永乳業販売様にもご参加いただき、「骨密度・腸年齢チェック」を実施、大変好評を博していました。

〇次回は12/13（金）に青山にあります青山生涯学習館で開催します。

※詳細はhttps://www.kissport.or.jp/event/info/?id=64809 ←11/5公開

測定会は「歩行測定・3Dボディコンディショナー」、運動講座は人気の「ヨガ」「リフレッシュストレッチ」になります。また、引き続き「気功体験教室」を実施します。ぜひ次回もお越しください！！

参加者の満足度

お客さまの声

・何気ない動きを数値化・図にしていただき、意識して見ようと思いました。

・現在気を付けている運動についてアドバイスをいただいて、自信を持てました。

・下半身は日常で鍛えられる気がしますが、上半身の練成が不足しているように思えます。

・とても親切にトレーニング方法を教えてくださり、参考になりました。

・定期的(2週間に1回ほど)で開催してほしい。参加費は有料でも構わない。ジムに通うのにはハードルが高いので。

・体力維持の意識のよいきっかけとなりました。

・客観的データなので参考になります。整体に行かなくなりました。

・身体を動かす機会(見直す機会)を考えてくださってよいです。

・1時間かかると思っていたので、流れが事前にわかるとよかった。

・はじめて聞くことが多く、十分参考になりました。スタッフの方々がどなたも親切で、初めて不安な気持ちで参加しましたが、得たことは大でした。感謝いたします。