夏休み小学生RunRun走り方教室を実施しました！

令和7年7月31日（木）に、港区スポーツセンター サブアリーナにて、風戸啓希かざとひろき講師を招き「夏休み小学生ＲｕｎＲｕｎ走り方教室」を実施しました。

当日は、小学1年生から6年生まで計67名が参加しました。

初めに、参加者は片足でバランスを取る動きやジャンプをし、先生の掛け声に合わせて「１，２，３，４」と元気よく声を出し、準備体操を行った後、ジョギングでしっかりと身体をほぐしました。

次に、走り方の基礎を学ぶため、カラーコーンやラダーを用いたトレーニングを行いました。走りながら姿勢を保つことが難しいと苦戦する場面もありました。

トレーニング後、最後に全員でリレーを行いました。１位を目指して、チーム内で順番を決めるところから始まり、チームごとに作戦を立てて、今日の成果を発揮しました。

リレーが始まると、チームメイトに向けて、「頑張れー！あともう少し！」と声を掛け合いながら皆、一生懸命に取り組んでいました。

最後は、講師から参加者一人ひとりに「がんばったで賞」を手渡し教室は終了しました。

今回の「夏休み小学生ＲｕｎＲｕｎ走り方教室」では、走り方の基礎になる身体の動かし方などトレーニングを通して楽しみながら学ぶことができました。ご自宅でもできるトレーニングですのでぜひ行ってみてください！

講師

風戸啓希かざとひろきさん

1994年3月1日生まれ
小学校から陸上を始め、実業団選手（ラフィネグループ陸上部等）として活躍。

現役を引退後、千葉県を拠点に「元気に明るく楽しみながら走力を向上させる」をモットーに、大人から子どもまで幅広い対象に向けたランニングイベントや教室を主催。現在は日本郵政所属。

【自己ベスト記録】
●800m1‘52“87(2017/08/13 順天堂記録会)
●1500m3’47”00(2022/04/23 日体大長距離記録会)
●5000m14’05”19(2021/11/13 日体大長距離記録会)

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