令和8年度 筋力アップトレーニング教室(春)

松井秀喜選手をはじめプロ・アマ問わず様々なスポーツ選手を指導する有間義和先生をお招きし、マシンを使わずおうちでもできるトレーニングをテーマに全4回の教室を開催しました。

教室では先生の豊富な知識と経験に基づくトレーニングだけでなく、トレーニング後のリカバリー方法や食事・栄養のお話など、参加者の皆様も真剣な様子で先生の話を聞き入っていました。

次回の開催は秋頃を予定しておりますので、参加をご希望される方は是非ご応募ください。

※開催の詳細等は当ホームページ、ポスター、チラシ、SNSでお知らせいたします。

【日時】

2026年5月8日、15日、22日、29日 (毎金 18:30～20:00)

【会場】

港区スポーツセンター 5F サブアリーナ

【講師】

有間 義和氏 (アスレティック・トレーナー)