シットビクス®体験 〜美しく、しなやかに… イスを使った身体メンテナンス～

日時

隔月１回 第二火曜日
10:15～11:15
10:00受付開始

①5/12
②7/14
③9/8
④11/10
⑤1/12
⑥3/9
※連続講座ではありません。
※動きやすい服装でご参加ください。
※未就学児の入場はご遠慮ください。

会場

伝統文化交流館 ２階 交流の間

講師

白井 ヨシ

「イスで世界を快活にする！」をモットーに、イスのオリジナルトレーニング「シットビクス®︎」を2015年に立ち上げる。

これまで東京農業大学、神奈川大学や企業をはじめ、アジア健康フェスELDEX （シンガポール）国際映画祭、クルーズ船等で講座を担当し、延べ2,550名以上の生徒を受け持つ。

現在は移動型ジムとして、イスを持って全国、海外で身体の快活を伝えている。美容解剖学に基づいたマンツーマンストレッチも好評である。

対象

どなたでも

定員

各回３０名（先着順）

費用

無料