からだ整う ストレッチ&ピラティス
健康
赤坂
2026/10/08 ~ 2026/11/05
更新日:2026/09/04
ストレッチや簡単な筋トレで全身を整えリフレッシュ! 後半はピラティスで引き締め、快適な身体づくりを目指します!!
日時
10/8・22、11/5(各木・全3回) 18:30~20:00
会場
赤坂区民センター 多目的室
講師
笠原寛子((株)東京アスレティッククラブ健康運動指導士)
伊藤順子(ピラティス講師)
対象
どなたでも ※ただし18歳以上の方
※応募者多数の場合、港区在住・在勤・在学者を優先
定員
18人(抽せん)
費用
1,500円(全3回分)(当日現金支払い)
申込み・問合せ
当財団HP、ハガキまたはFAXに申込み必要事項を明記のうえ、
〒107-0052 港区赤坂4-18-13 赤坂区民センター「からだ整う ストレッチ&ピラティス」係まで。
FAX 03(5413)2714
TEL 03(5413)2711
※窓口申込可
※FAXでお申込みの場合、必ずご自身のFAX番号を明記。
〜申込み必要事項〜
①郵便番号
②住所
③氏名(フリガナ)
④年齢
⑤電話番号
⑥在勤者は会社名・所在地・在学者は学校名
※港区以外にお住まいの方がお申込みの場合は、⑥もご記入ください。
お申し込みの際は「個人情報の取扱いについて」の内容を確認し、同意したうえでお申し込みください。
締切り
9/25(金)必着
用意するもの
タオル、飲み物
