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からだ整う ストレッチ&ピラティス

からだ整う ストレッチ&ピラティス

健康
赤坂
2026/10/08 ~ 2026/11/05

更新日:2026/09/04

ストレッチや簡単な筋トレで全身を整えリフレッシュ! 後半はピラティスで引き締め、快適な身体づくりを目指します!!

日時

10/8・22、11/5(各木・全3回) 18:30~20:00

会場

赤坂区民センター 多目的室

講師

笠原寛子((株)東京アスレティッククラブ健康運動指導士)

伊藤順子(ピラティス講師)

対象

どなたでも ※ただし18歳以上の方

※応募者多数の場合、港区在住・在勤・在学者を優先

定員

18人(抽せん)

費用

1,500円(全3回分)(当日現金支払い)

申込み・問合せ

当財団HP、ハガキまたはFAXに申込み必要事項を明記のうえ、

〒107-0052 港区赤坂4-18-13 赤坂区民センター「からだ整う ストレッチ&ピラティス」係まで。

FAX 03(5413)2714

TEL 03(5413)2711

※窓口申込可

※FAXでお申込みの場合、必ずご自身のFAX番号を明記。

〜申込み必要事項〜
①郵便番号
②住所
③氏名(フリガナ)
④年齢
⑤電話番号
⑥在勤者は会社名・所在地・在学者は学校名
※港区以外にお住まいの方がお申込みの場合は、⑥もご記入ください。

お申し込みの際は「個人情報の取扱いについて」の内容を確認し、同意したうえでお申し込みください。

締切り

9/25(金)必着

用意するもの

タオル、飲み物

赤坂区民センター

赤坂区民センターX(旧Twitter)

赤坂区民センターInstagram

募集期間外です

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